マシンピラティス、はじめて受けてみました✨

ずっと気になっていたマシンピラティス。
アートメイクのお仕事って、どうしても前かがみの姿勢で長時間いることが多くて、
肩こり・姿勢の崩れ・冷え…いろんなプチ不調を感じていました🥶

年齢的にも、そろそろ“ただ細いだけ”ではなく、
きれいな身体でいたいと思うようになったのもきっかけです🌿

マシンピラティス体験💫 実際にやってみてびっくり！

見た目はゆっくりした動きなのに、
実際は想像以上に体の奥を使う感覚！

特に 骨盤まわりや背中がしっかり動いているのを感じました✨
呼吸を意識して動くからか、頭の中までスッキリ🫶

はじめての動きに戸惑いながらも、
自分の身体と向き合う時間がとても心地よかったです🌸

ピラティス後はそのままランチへ🍝

おいしいごはんと穏やかな時間で、
心までしっかり満たされました🫶

ピラティスで身体を整えて、おいしいランチで心を満たす。
そんな休日の“リセット時間”でした🕊️

ピラティスを続ける理由｜アートメイクの仕事にもつながる身体づくり

マシンピラティスは、
ただの運動ではなく 心と身体を同時に整えてくれる習慣。

アートメイクの仕事は集中力と精密さが必要だからこそ、
自分のコンディションを整えることが本当に大切だと感じます。

少しずつ続けて、
✔ 姿勢の整った美しい身体
✔ 落ち着いた心
を育てていけたらいいなと思っています🌿

自分を整えることが、
いい仕事につながる気がします✨

📩 アートメイクのご相談はお気軽に

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そんな方も大歓迎です🕊️

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